Kako jutro učiniti još boljim? Ovaj namaz za doručak će vas probuditi i dati neophodnu energiju i snagu.
Sastojci:
1 šolja kuhane soje,
100 g mljevenog suncokreta,
tikvinih sjemenki ili susama,
1 čehno bijelog luka,
1 kašika maslinovog ulja,
1 list svježeg bosiljka,
1/2 šolje paradajz sosa,
prstohvat soli,
po želji peršuna, senfa, maslina.
Priprema:
1. Soju skuhajte i ohladite.
2. Potom sve sastojke stavite u blender i izmiksajte.
