Trava iva (lat. Teucrinum montanum, engl. Sallow, nem. Alpcngarnander) je višegodišnja biljka iz porodice Lamiaceae koja raste na planinama. Za nju se koriste i sledeći nazivi: dupčac, gorki cmilj, itd. Spada u veoma retke biljke pa je u mnogim zemljama zakonom zaštićena.
Raste u vidu žbuna sa poleglim stabljikama. Njena visina iznosi od 10 do 30 cm. Iva ima žute i bele cvetove koji se nalaze na vrhovima grana i grupisani su u cvasti. Listovi su zeleni i sivi. Ima specifičan miris i gorak ukus.
Može se naći na krečnjačkim kamenjarima i sunčanim mestima čija je nadmorska visina iznad 800 m. Najrasprostranjenija je u oblasti Sredozemlja.
Cveta od juna do septembra i tada se bere. Grančice treba seći makazama i sušiti ih na promaji. Kada se osuše, sitno se seckaju i čuvaju u kartonskim kutijama ili papirnim kesama.
Veruje se da ova biljka vraća ljude u život i da im pomaže da se oporave nakon teških bolesti. Uprkos blagotvornim dejstvima, nije naročito popularna, niti se o njoj mnogo zna.
Lekovitost i zdravlje
Trava iva sadrži: tanine, saponine, holin, metanol, etilni acetat, eterično ulje, itd. Za pripremu čaja se koristi osušeni nadzemni deo biljke. U medicini ima višestruku primenu i pomaže u sledećim situacijama:
jača oslabljeni imunitet;
podstiče apetit;
ublažava stres;
leči depresiju i anksioznost;
otklanja umor;
leči disajne organe i organe za varenje;
uništava bakterije u želucu i crevima;
olakšava lučenje žuči;
smanjuje upale;
reguliše probavu;
ublažava grčeve i nadutost u stomaku;
pročišćava krv;
pomaže u lečenju anemije;
leči groznicu;
doprinosi lečenju dijabetesa;
izbacuje višak tečnosti iz organizma;
vrši detoksikaciju organizma.
Čaj je dobar i za spoljašnju upotrebu. Njime se ispiraju mesta na koži na kojima su se pojavile promene.
Nuspojave i neželjena dejstva
Čaj od trave ive se smatra univerzalnim lekom, ali sa njim ne treba preterivati. Dovoljno je dnevno piti dve do tri šolje.
Kontraindikacije nisu poznate, ali trudnice i dojilje ne bi trebale da ga uzimaju na svoju ruku.
Recept: kako skuvati domaći čaj od trave ive?
Čaj od trave ive
Sastojci:
3 čajne kašičice suve ive;
500 ml vode.
Primena i korišćenje:
Biljku preliti hladnom vodom i poklopiti posudu.
Ostaviti 8 sati da odstoji.
Piti tri šolje čaja dnevno pre obroka.
Pošto je napitak gorak, zasladite ga po želji.
Čaj od trave ive protiv anemije
Sastojci:
25 g sušene ive;
25 g koprive;
1/2 l vode.
Primena i korišćenje:
Biljke pomešati i kašiku mešavine staviti u hladnu vodu.
Nakon tri sata procediti i piti čaj pre jela.
Čaj od ive za jačanje organizma
Sastojci:
100 g trave ive;
100 g matičnjaka;
100 g hajdučice;
100 g majčine dušice;
2,5 dl vode.
Primena i korišćenje:
Jednu supenu kašiku ove smeše preliti kipućom vodom.
Posle 20 min procediti čaj.
Piti ga pola sata pre jela.
(izvor: cajevi.org)
